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メタボリックの頃から腰痛やひざ痛対策・丈夫な骨作りや腎臓・正常血圧を:年寄りになってこけてすぐ終わりにならないために
「年寄りは、こけたらお終い」という有名な言葉が昔からありますが、近年、身近でそのような例をいろいろ見ていると、なるほどと実感します。こけて骨折をしなければ、打撲傷ぐらいならば、すぐ日常生活に戻れます。しかし、腰痛やひざ痛持ちになっていれば、年を取って
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